Manter o rosto limpo e livre de cravinhos é o desejo de muita gente — especialmente na região do nariz, onde os poros costumam ser mais abertos e acumulam mais oleosidade. Os cravinhos, também chamados de comedões abertos, são pequenas obstruções nos poros que, quando entram em contato com o ar, oxidam e escurecem, formando os pontinhos pretos tão incômodos.
A boa notícia é que dá para controlar e até eliminar esses cravinhos com uma rotina simples de cuidados, feita em casa e sem produtos caros. O segredo está na constância e em entender o que a sua pele precisa.
Por que os cravinhos aparecem no nariz
Os cravos aparecem quando há acúmulo de sebo, células mortas e impurezas dentro dos poros. Essa mistura, quando não é eliminada, se solidifica e obstrui a saída do folículo piloso. Quando o conteúdo do poro entra em contato com o oxigênio, ocorre a oxidação — e o pontinho fica preto.
Isso é mais comum em pessoas com pele oleosa, mas qualquer tipo de pele pode ter cravos, especialmente se não houver uma rotina de limpeza adequada.
Entre as causas mais comuns estão:
- Produção excessiva de oleosidade, comum na adolescência e em fases de desequilíbrio hormonal.
- Falta de limpeza adequada, deixando impurezas acumularem-se ao longo do dia.
- Uso de produtos inadequados, como cremes muito pesados ou maquiagem oleosa.
- Exposição à poluição e poeira, que favorecem o entupimento dos poros.
- Desequilíbrio na hidratação, já que a pele desidratada pode produzir ainda mais óleo para se proteger.
A boa notícia é que, com uma rotina bem estruturada, dá para controlar a oleosidade, reduzir os cravos e melhorar a textura da pele visivelmente.
Passo a passo para limpar o rosto e eliminar cravinhos
A seguir, veja uma rotina simples, eficaz e possível de seguir todos os dias, adaptando conforme seu tipo de pele.
1. Lave o rosto duas vezes ao dia
A limpeza é a base de qualquer rotina de cuidados. Lavar o rosto ao acordar e antes de dormir ajuda a remover a oleosidade, o suor e os resíduos acumulados.
Use um sabonete facial específico para o seu tipo de pele — se for oleosa, procure produtos com ácido salicílico, enxofre ou zinco, que ajudam a controlar a produção de sebo. Se for seca ou sensível, escolha fórmulas suaves, sem álcool e sem fragrância.
⚠️ Importante: não lave o rosto mais de duas ou três vezes ao dia, pois o excesso de limpeza pode causar o efeito rebote — a pele entende que está “seca demais” e produz ainda mais oleosidade.
2. Faça esfoliação semanal
A esfoliação é essencial para remover células mortas e desobstruir os poros, evitando a formação de novos cravos.
Você pode usar um esfoliante físico (com grânulos) ou químico (com ácidos suaves, como o mandélico ou glicólico). Faça o processo 1 a 2 vezes por semana, com movimentos leves e circulares, especialmente na zona T (testa, nariz e queixo).
Evite esfoliar em excesso, pois isso pode irritar a pele e causar efeito contrário.
3. Aplique máscaras de limpeza
As máscaras faciais ajudam a absorver o excesso de oleosidade e limpar profundamente os poros. As mais indicadas são:
- Máscara de argila verde: regula a oleosidade e ajuda a secar cravos e espinhas.
- Máscara de carvão ativado: puxa impurezas e dá sensação de limpeza profunda.
- Máscara de argila branca: indicada para peles sensíveis e com manchas.
Use uma máscara 1 vez por semana. Aplique sobre o rosto limpo, espere secar e retire com água morna. Após o uso, aplique um hidratante leve.
4. Use tônicos adstringentes (sem álcool)
O tônico ajuda a equilibrar o pH da pele e fechar os poros após a limpeza. Prefira fórmulas suaves, sem álcool, com ingredientes calmantes e purificantes, como:
- Hamamélis
- Água de rosas
- Chá verde
- Ácido salicílico em baixa concentração
O tônico também prepara a pele para receber melhor os próximos produtos da rotina.
5. Hidrate, mesmo se sua pele for oleosa
Um erro comum é achar que pele oleosa não precisa de hidratação. Na verdade, a hidratação é essencial para equilibrar a produção de sebo.
Use hidratantes leves, de textura gel ou sérum, com ingredientes como:
- Ácido hialurônico
- Niacinamida
- Pantenol
- Aloe vera
Esses ativos ajudam a manter a pele macia e saudável sem deixá-la brilhosa.
6. Proteja-se do sol todos os dias
A exposição solar estimula a produção de sebo e pode escurecer manchas deixadas pelos cravos. O protetor solar é, portanto, indispensável.
Use FPS 50, de preferência com textura matte ou toque seco, e reaplique a cada 3 horas se estiver exposto à luz natural.
Mesmo dentro de casa, o protetor é necessário, pois a luz das telas também emite radiação que pode prejudicar a pele.
Rotina simples para o dia a dia
Para quem quer praticidade, aqui vai um resumo rápido da rotina ideal:
Manhã:
- Lavar o rosto com sabonete facial.
- Aplicar tônico suave.
- Hidratar.
- Passar protetor solar.
Noite:
- Lavar o rosto novamente.
- Esfoliar (1–2x por semana).
- Usar máscara (1x por semana).
- Aplicar hidratante leve.
Com apenas alguns minutos por dia, você já verá melhora na textura da pele e na aparência dos poros.
O que evitar para não piorar os cravos
Alguns hábitos simples podem agravar o problema sem que você perceba. Evite:
- Espremer cravos com as unhas: isso causa inflamação e pode deixar manchas e cicatrizes.
- Usar produtos muito oleosos: opte por cosméticos com rótulo “oil free” ou “não comedogênico”.
- Dormir com maquiagem: os resíduos entopem os poros e favorecem o surgimento de novos cravinhos.
- Lavar o rosto com água quente: a água morna é suficiente; temperaturas altas ressecam e irritam a pele.
- Usar receitas caseiras agressivas: limão, bicarbonato e pasta de dente, por exemplo, podem causar queimaduras.
Dicas extras para manter a pele saudável
Além da rotina de cuidados, pequenos hábitos diários fazem diferença:
- Troque a fronha do travesseiro pelo menos duas vezes por semana. Ela acumula oleosidade e impurezas.
- Evite tocar o rosto com as mãos sujas.
- Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em frutas e verduras. Alimentos muito gordurosos podem influenciar na oleosidade da pele.
- Beba bastante água. A hidratação de dentro para fora é fundamental.
- Evite o cigarro e o consumo excessivo de álcool. Eles prejudicam a regeneração da pele e aumentam a oxidação.
Quando procurar um dermatologista
Se os cravinhos forem persistentes, inflamarem com frequência ou vierem acompanhados de acne severa, é importante procurar um dermatologista. O profissional pode indicar produtos específicos, com ativos como retinoides, ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, além de tratamentos como:
- Limpeza de pele profissional, que remove cravos sem agredir a pele.
- Peelings químicos, que renovam as camadas superficiais da pele.
- Laser ou luz pulsada, para controle da oleosidade e melhora da textura.
Esses tratamentos, feitos por profissionais, trazem resultados mais rápidos e seguros.
Uma pele bonita é resultado da constância
Limpar o rosto e tirar cravinhos do nariz não exige mil produtos — o segredo é a disciplina diária. Seguir uma rotina simples, mas correta, é o que realmente faz a diferença com o tempo.
Com paciência e cuidado, você verá sua pele ficar mais limpa, com menos brilho e com poros visivelmente menores. E o melhor: com um toque natural, saudável e confiante.